Školení pro firmy

Zdravá záda při práci

Bolesti zad patří mezi nejčastější obtíže zaměstnanců, bez ohledu na to, zda pracují v kanceláři nebo ve výrobě.
Moje školení jsou zaměřená na prevenci, pochopení souvislostí a praktické dovednosti, které lze využít i mimo samotné školení.

Nejde o univerzální "návod na správné sezení".

Jde o pochopení toho, jak se tělo při práci chová a jak mu dát prostor se ze zátěže zase vrátit.

Prezenční školení

Workshopy přímo ve vaší firmě zaměřené na správné držení těla při práci u počítače i ve výrobě.

Pro koho jsou školení vhodná

kancelářské a administrativní pozice
výrobní a provozní profese

Obsah vždy přizpůsobuji typu práce a možnostem zaměstnanců, ne naopak.

Co si účastníci odnesou

pochopení, proč záda bolí a co tomu předchází
jednoduché cviky a techniky pro uvolnění a prevenci
konkrétní doporučení, která dávají smysl v jejich běžném dnu
materiály pro další samostatné používání

MŮJ PŘÍSTUP A PROČ TO FUNGUJE

Zkušenosti z individuálního tréninku systematicky přenáším do firemního prostředí a ověřené poznatky z práce s firmami vracím zpět do osobních tréninků.
Díky tomu nejsou školení odtržená od reality, vycházejí z praxe a tréninky nejsou zaměřené jen na výkon, ale i na dlouhodobé zdraví a udržitelné výsledky.