Přirozený pohyb pro každodenní práci i život

Vedu workshopy pro firmy, kde v rámci prevence učím zaměstnance, jak pečovat o svá záda při práci, ať už v kanceláři nebo ve výrobě.

Zároveň jsem osobní trenérka, pracuji s klienty ve fitness Nautilus ve Vrchlabí a pomáhám jim najít pohyb, který dává smysl dlouhodobě.

Obě oblasti propojuje jeden přístup: srozumitelnost, praxe a dlouhodobá udržitelnost.