O mně

Jsem certifikovaná osobní trenérka z Krkonoš a specialistka na pohybovou prevenci. Pomáhám lidem najít cestu ke zdravému pohybu, ať už v kanceláři, ve výrobě nebo ve fitness.

Věřím, že pohyb má být přirozený a funkční. Ne o výkonu za každou cenu, ale o tom, aby vaše tělo sloužilo bez bolesti celý život. Proto kladu důraz na správnou techniku, individuální přístup a edukaci.

Jak to začalo?

Moje sportovní kořeny sahají k atletice, kde jsem se věnovala sprintům, štafetám a skoku do dálky. Tato průprava mi dala pevný technický základ a cit pro dynamiku pohybu, kterou dnes předávám dál při trénincích. Později jsem se naplno věnovala požárnímu sportu na republikové úrovni, kde jsem pochopila, co znamená stoprocentní soustředění, týmová spolupráce a jak důležitá je fyzická i psychická odolnost.

Možná vás překvapí, že jsem také devět let stála za mikrofonem v rockové kapele. Tenhle „drive“ a vášeň pro vystupování si s sebou nesu dodnes, jen jsem pódium vyměnila za tělocvičnu. Svět fitness mě naplno pohltil v roce 2018 a velmi rychle se ukázalo, že pomáhat lidem cítit se lépe ve vlastním těle, zlepšovat kondici a posilovat zdraví je přesně to, čemu se chci věnovat. V roce 2020 jsem svou cestu stvrdila rekvalifikací, získala oficiální vzdělání v oblasti fitness a otevřela si živnost, abych se mohla tréninku a klientům věnovat naplno. Mým cílem není jen naučit správnou techniku cviků, ale ukázat, že cesta za zdravějším a silnějším tělem může být proces, který bude skutečně bavit a nabíjet energií.

Když zrovna nejsem ve fitku, nejspíš mě potkáte někde venku. Miluji běh, in-line brusle, kolo, turistiku, v zimě lyže a celkově cestování po světě. Věřím, že pohyb by měl být pestrý, přirozený a hlavně udržitelný pro běžný život, aby se stal dlouhodobou součástí zdravého životního stylu.

Pojďme do toho společně!